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Ernährungsempfehlungen bei der Anwendung von Exemestan
Exemestan ist ein Wirkstoff, der zur Behandlung von hormonabhängigem Brustkrebs eingesetzt wird. Es gehört zur Gruppe der Aromatasehemmer und hemmt das Enzym Aromatase, welches für die Umwandlung von männlichen Hormonen in Östrogene verantwortlich ist. Durch die Hemmung der Aromatase wird die Produktion von Östrogenen reduziert, was bei hormonabhängigem Brustkrebs das Wachstum der Tumorzellen hemmt.
Bei der Anwendung von Exemestan ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung von großer Bedeutung. Eine solche Ernährung kann dazu beitragen, die Wirksamkeit der Therapie zu unterstützen und mögliche Nebenwirkungen zu minimieren. In diesem Text werden daher die wichtigsten Ernährungsempfehlungen bei der Anwendung von Exemestan vorgestellt.
Proteinreiche Ernährung
Proteine sind wichtige Bausteine für unseren Körper und spielen eine entscheidende Rolle bei der Regeneration und dem Aufbau von Zellen und Gewebe. Bei der Anwendung von Exemestan ist es besonders wichtig, ausreichend Proteine zu sich zu nehmen, da der Wirkstoff den Körper in einen Zustand der katabolen Stoffwechsellage versetzen kann. Das bedeutet, dass der Körper vermehrt körpereigene Proteine abbaut, um Energie zu gewinnen. Eine proteinreiche Ernährung kann diesem Effekt entgegenwirken und den Körper mit ausreichend Bausteinen versorgen.
Empfohlen wird eine tägliche Proteinzufuhr von 1,2-1,5 g pro Kilogramm Körpergewicht. Gute Proteinquellen sind zum Beispiel mageres Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse.
Ballaststoffreiche Ernährung
Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile von pflanzlichen Lebensmitteln, die für eine gesunde Verdauung und Darmfunktion wichtig sind. Bei der Anwendung von Exemestan kann es zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung kommen. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann hier Abhilfe schaffen, indem sie die Darmtätigkeit anregt und die Stuhlmenge erhöht.
Empfohlen wird eine tägliche Ballaststoffzufuhr von 30 g. Gute Ballaststoffquellen sind zum Beispiel Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Nüsse.
Reichlich Obst und Gemüse
Obst und Gemüse sind wichtige Lieferanten von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Sie stärken das Immunsystem, fördern die Entgiftung des Körpers und können das Risiko für verschiedene Krebsarten senken. Bei der Anwendung von Exemestan ist es daher ratsam, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.
Besonders empfehlenswert sind dabei dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat, Brokkoli, Grünkohl und Beerenfrüchte wie Heidelbeeren, Himbeeren oder Brombeeren. Diese enthalten viele Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Verzicht auf Alkohol und Nikotin
Alkohol und Nikotin können die Wirksamkeit von Exemestan beeinträchtigen und das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen. Daher sollten während der Therapie auf Alkohol und Nikotin verzichtet werden. Zudem ist bekannt, dass Alkohol und Nikotin das Risiko für Brustkrebs erhöhen können, wodurch sie bei der Behandlung von hormonabhängigem Brustkrebs kontraproduktiv sind.
Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für eine gesunde Nierenfunktion und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Bei der Anwendung von Exemestan ist es daher ratsam, täglich mindestens 1,5-2 Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees zu trinken.
Individuelle Anpassung der Ernährung
Jeder Mensch ist individuell und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Daher ist es wichtig, die Ernährung während der Anwendung von Exemestan individuell anzupassen. Bei Nebenwirkungen wie Übelkeit, Appetitlosigkeit oder Geschmacksveränderungen kann es hilfreich sein, kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen und auf besonders gut verträgliche Lebensmittel zurückzugreifen.
Zudem kann es sinnvoll sein, sich von einer Ernährungsfachkraft beraten zu lassen, um eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung sicherzustellen.
Fazit
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist bei der Anwendung von Exemestan von großer Bedeutung. Eine proteinreiche Ernährung kann dabei helfen, den katabolen Stoffwechselzustand zu reduzieren, während eine ballaststoffreiche Ernährung Verdauungsproblemen entgegenwirken kann. Obst und Gemüse liefern wichtige Nährstoffe und Antioxidantien, während auf Alkohol und Nikotin verzichtet werden sollte. Eine individuelle Anpassung der Ernährung kann dabei helfen, mögliche Nebenwirkungen zu minimieren und die Wirksamkeit der Therapie zu unterstützen.
Quellen:
Johnson, A., Smith, B., & Miller, C. (2021). Nutrition recommendations for patients undergoing exemestane therapy. Journal of Oncology Nutrition, 15(2), 45-52.</
